暑假已經(jīng)開始了，西瓜、空調(diào)、手機(jī)在手，炎熱隨之飄走。

孩子變得不愛出門了？近視度數(shù)也在不斷加深？

現(xiàn)如今，越來越多孩子小小年紀(jì)就近視，這已經(jīng)很讓家長憂心了，更可怕的是孩子的近視度數(shù)還逐年“飛漲”，每年50度、75度甚至更高地往上加，照此速度下去，孩子很快將“躋身”高度近視行列，這該怎么辦?

為了能讓孩子有一個(gè)好視力，家長們絞盡腦汁用了各種方法。郴州愛爾眼科醫(yī)生提醒，科學(xué)預(yù)防孩子近視增長，可以從以下三個(gè)方面著手：
 

1、減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

寒假期間，很多孩子沉迷智能手機(jī)、平板電腦、電視機(jī)等電子產(chǎn)品，大大加速了近視的出現(xiàn)，誘發(fā)了近視度數(shù)增長。18歲前，視力處于一個(gè)未定型的發(fā)育期，是近視出現(xiàn)和度數(shù)增長的關(guān)鍵階段，因此，應(yīng)嚴(yán)格控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間，可以降低近視概率，延緩近視增長。
 

2、多參加戶外活動(dòng)

興趣班重要，學(xué)業(yè)很重要，但戶外活動(dòng)也同樣重要。繁重的課業(yè)和各種各樣的課外輔導(dǎo)班，使孩子不得不處于長時(shí)間的近距離用眼，這是近視高發(fā)和度數(shù)增長的另一個(gè)關(guān)鍵因素。研究表明，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，一周戶外運(yùn)動(dòng)10小時(shí)，能有效預(yù)防青少年近視，延緩度數(shù)增長。
 

3、愛爾角膜塑形術(shù)

青少年本身自制力較差，由于學(xué)業(yè)又必須長期近距離用眼，此時(shí)，家長可以考慮采用物理方法及時(shí)干預(yù)，延緩近視度數(shù)增長。
 

郴州愛爾眼科醫(yī)生建議，條件合適者可以佩戴角膜塑形鏡，它具有兩大獨(dú)特功能：

一是相對(duì)普通框架眼鏡，角膜塑形鏡控制近視度數(shù)的效果更為突出，可以有效延緩近視增長。

二是晚上戴白天取，可以有效提高白天裸眼視力，白天無需戴任何眼鏡，就能擁有清晰裸眼視力。
 

此外，更可貴的在于，愛爾角膜塑形術(shù)具有可逆性。角膜塑形鏡不改變?nèi)魏窝鄄拷M織。停止配戴后，眼睛就會(huì)回到原來的狀態(tài)，角膜塑形鏡并非治愈近視，但是它既能控制近視度數(shù)增長，又能提高白天裸眼視力，一舉兩得。