近期，郴州愛爾眼科醫(yī)院視光羅招娣主任受邀駱仙小學(xué)，希望通過眼健康知識(shí)講座的方式，讓孩子從小養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，讓父母從小就給孩子建立一個(gè)完整的眼健康檔案，減少近視眼的發(fā)生。同時(shí)也讓老師和家長(zhǎng)共同監(jiān)督，為孩子的眼健康為了奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。


 不少孩子放學(xué)回家后向家長(zhǎng)抱怨看黑板有些模糊，于是，每到周末或是假期快結(jié)束時(shí)就成為郴州愛爾眼科醫(yī)院#忙的時(shí)期，其中以中小學(xué)生配鏡占多數(shù)，幾乎都是由于過度近距離用眼，如玩手機(jī)、平板和電腦游戲?qū)е露葦?shù)加深。據(jù)郴州愛爾眼科醫(yī)院近視防控小組#近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前我市中小學(xué)生的近視率超五成!新學(xué)期，近視又成為令不少家長(zhǎng)和老師頭疼的問題。

青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近和用眼姿勢(shì)不正確引起者為多見?？磿鴷r(shí)喜歡趴著看，玩游戲時(shí)眼睛緊緊挨著屏幕，這些姿勢(shì)都會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生危害。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，致使眼的調(diào)節(jié)功能過度使用，眼睛就容易疲勞，久而久之，眼球的前后徑變長(zhǎng)，形成近視。

預(yù)防近視，#先要保證每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)，這將有助于降低近視眼的概率。此外，在看書玩電子游戲時(shí)，眼睛與書本或屏幕要保持30cm以上的距離，大約一只手臂長(zhǎng)，可以避免近距離用眼。

郴州愛爾眼科醫(yī)院眼科專家提醒，如果發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到眼科就診，青少年近視的防與控，必須引起家長(zhǎng)的高度重視!